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美容と健康のために食べる〜雑穀クリエイタープロデュース「美レット」
プリンセス美レット
デトックス原材料 ： 丸麦・もち麦・アマランサス・あわ・きび・ひえ・緑米・赤米・黒米
はと麦・ピロール玄米・胚芽押麦
800g 3,900円
12種のミレット(雑穀）を使用したデトックス効果の高いブレンド。
今話題のもち麦、アマランサスが入っています。
体内の不要な物を排出し、腸をキレイにすることで美容と健康をサポート。
善玉菌の増加、便秘解消など腸内環境の改善から美肌効果まで期待できる美レット。
こんな方におすすめ！
便秘でお悩み中
体がだる重〜と感じる
カラダの中からスッキリしたい
肌荒れが気になる
外食が多い
偏食がち
イライラしやすい
風邪をひきやすい
雑穀クリエイターが絶妙な食感と効果を考え抜いたラペルルオリジナルの
ミレット（雑穀）ブレンド「美レット」は全て国産の雑穀を使用。
栄養バランスに優れています。
良く噛むことで食べ過ぎを防止。満腹感も得られますので
ダイエット中の方にもおすすめです。
また、脳の活性化や小顔効果も期待できると言われています。
健康と美容を手に入れたいすべての方におすすめです！
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ハッピーライフ美レット美人！
【美レットのおいしい調理法】
お米に混ぜるおすすめ美レット分量 お米1合（150ｇ）に美レット大さじ２杯〜
※美レットの分量はお好みで調節してください
１．白米を研いで水切りした後、分量通りの水を入れます。
２．美レットを目の細かいザルで軽く洗い、水切りします。白米の中に水切りした美レットと美レットと同量の水を
足します。
※美レット分の水加減はお好みで調整してください。
※美レットを洗う際は、小さな雑穀が流れ出ないよう目の細かいザルをご使用ください。
３．３〜６時間（半日ほど）浸水させます。夏場の長時間の浸水は冷蔵庫内をおすすめします。。
４．いつも通りに炊飯します。
＊自然塩を少し入れて炊飯すると、ミネラルバランスが良く甘みが引き出されます。塩を入れた時は軽く混ぜて
から炊いてください。
【美レットのおいしい茹で方】
１．美レットは目の細かいザルで軽く洗い、水切りします。
※美レットを洗う際は、小さな雑穀が流れ出ないよう目の細かいザルをご使用ください。
２．浸水が必要な美レットは浸水させます。（３〜６時間目安）
３．美レットが1カップ以上の場合はお米と同じように炊いてください。
美レットが少量の場合は、沸騰したお湯に入れ、パスタのように茹でます。
浸水不要の美レットは約６〜７分が目安。浸水が必要な美レットは10〜15分が目安。
茹で時間はお好みの硬さで加減してください。
＊沸騰したお湯に自然塩を少し入れると、ミネラルバランスが良く甘みが引き出されます。
【美レットの保存方法】
気温・湿度の変化が少ない冷暗所で保管してください。
密閉容器に入れて、冷蔵庫または野菜室での保存がおすすめです。
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